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「何度生まれ変わっても、宝塚に入りたい」
元タカラジェンヌ・天勢いづるによる初の著書。
3度の宝塚受験の末、83期として首席合格、そして波乱の宝塚人生。
その中でつかんだ合格のための「１００」のメソッド。
・合格に必須の心構え
・合格する人は何が違うのか？
・1000人の中の40人に残るとはどういうことか
・合格したあともずっと輝き続けるには
タカラジェンヌを目指すあなたはもちろん、すべての女性が人生をバラ色に輝かせるために役立つメソッドがぎっしり詰め込まれています。
《目次》
第１章 表現の幅を広げるテクニック
目ヂカラの威力を高めるエクササイズ
バーレッスンは準備運動にあらず
マイクにのる声「教会発声法」
引き上がった笑顔で歌う、割り箸発声法
あなたの中の引き出し、何が入っていますか？
最強の身体作り、Barre au sol
日本人の壁を超える
BARRESHAPEで美しい筋肉を手に入れる
美しく、インパクトを与える表情の鍵 「第３の目」を開け！
無音の空白に魂が宿る
細部までこだわりを持つ
なりたい自分になったように振舞う
瞳に星を！
足りないのは無いのと同じ
とことん分析、で終わっていませんか？
ダンスの試験、これを知らなきゃ損をする!?
感覚を記憶して 〝３歩そこからまた３歩″
第２章 内側から輝きを放つ 美を底上げする
新曲視唱の盲点
美しい容姿は内側から作られるもの
個々の美意識を持ち、磨くこと、あくなき美の追究とこだわり
近年の試験傾向から見る合格戦略
今日は何人にスカウトされた？
「顔立ち」と「顔つき」
「覚醒」と「鎮静」を思うまま操る
３６０度の美意識
〝一点抜き″ のセンスを磨く
あなたはどこまで「清く正しく美しく」あれますか？
終わりなき美への探求
あなたはどちらのネズミですか？
洗練されたものであること
第３章 しなやかで強いメンタルを持つ
緊張から逃れて気持ちよく試験に挑む唯一の方法
最大の敵は…
視野を広げる余裕が必勝のカギ
すべてはあなたが決める
「やってるつもり症候群」は危険な落とし穴
きれいと美しい
夢を叶える唯一の方法
出る杭になろう
二極の魅力を持て！
常に客席視点で考える
一夜にして人は変われる！
「自信がない」に合格はない
私の辞書に「もし」は無い
受身の空気感になっていませんか？
理想と行動のパラドックス
１０００分の40 に勝ち残るのは甘くない
究極の負けず嫌い
わかっているのになぜできない？
変化するということ
心の筋トレ
日進月歩を止めないために
克服すべきは〝自分・自分・自分″
理想の未来を受け入れる準備ができていますか？
第４章 スター性を予感させる原石になる
華・オーラ・スター性の鍵は○○する姿
試験官の視線を一気に集める極意は 〝〇の筋トレ″
タカラヅカは宝の塚・あなたは原石
〝間″ と呼吸のセンスを磨く
ときめきの予感を感じさせる
面接試験で長所と短所を聞かれたら
短所を越えた先にいるあなた
未完成なあなたでいい
なぜか目を引く人になろう
意外性の中に宿る、あなたの魅力
あなた色の空気に塗り替える
あなたは花いちもんめの１番指名になっていますか？
私は目立ちたがりです
人間の幅・芸の幅は余裕から生まれる
潔く休む・とことん遊ぶ
芸の幅を広げる音楽の聴き方
旅という異空間があなたを豊かにする
「私」と「あなた」は裏表
余裕に見せて、余裕を魅せる
ワクワクできなければワクワクさせられない
頑張るのは何のため？
「もういっか」と「まあいっか」
ムリシナイデ
〝いい加減″ が〝良い加減″
厚かましさも必要です
第５章 合格者の哲学 意識に改革を起こす
私がタカラジェンヌ養成スクールを作った理由
上達と進歩の秘訣「わたし基準」の高め方
狂気がなければプロじゃない
〝謙遜の美学″ は危険？
あなたは完璧主義ですか？
究極の想い、信は人を豊かにする
そのパラドックスに混乱していませんか？
壁の向こうに大海原が見えるとき
「狂気」を見せることが「快感」になる
砂鉄ではなく磁石になる
不知不来
合格する人は何が違う？～躊躇しない～
合格する人は何が違う？～起きあがりこぼし～
〝運気″ と〝やる気″ 、どっちが大事!?
目先の利益に惑わされない
あなたは茹で蛙になっていませんか!?
〝意志の針″ を突き刺せ！
心に沸いた言葉を素直に口にする
思考と行動はコインの表と裏
根拠のない確信
率先してやる！
合格を目前にしてあなたの足元をすくうもの
没入力
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